Những thói quen xấu làm lão hóa da nhanh chóng

Cùng điểm danh những thói quen xấu khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh chóng nhé!

Thiếu ngủ
 
Thiếu ngủ là một trong những thói quen xấu làm lão hóa da của bạn. Mất ngủ và thiếu ngủ chính làm cho việc điều tiết của da bị rối loạn, làm da trở nên xấu đi, thiếu sức sống.
 
 
Việc duy trì chế độ nghỉ ngơi, ngủ thích hợp kéo dài tuổi thọ sẽ giúp làn da không bị lão hóa sớm, luôn tươi sáng, hồng hào.
 
Tắm nước nóng quá lâu
 
Nhiều người có thói quen tắm nước nóng, tuy nhiên bạn không tắm nước nóng quá thường xuyên và quá lâu.
 
Tắm nước nóng thường xuyên làm da bị mất nước, loại bỏ các lớp phủ của các loại dầu tự nhiên của da. Nước nóng làm xói mòn lớp dầu này, dẫn đến tình trạng da thô ráp và nhanh lão hóa.
 
Không dưỡng ẩm cho da
 
 
Không chú ý dưỡng ẩm cũng là thói quen xấu khiến da nhanh lão hóa. Khi da mất độ ẩm, nó cũng mất đi tính đàn hồi và có thể dẫn đến các nếp nhăn. 
 
Muốn trẻ đẹp với làn da rạng rỡ, bạn đừng quên bổ sung lượng nước cho da, giảm sự mất nước ở lớp biểu bì.
 
Tẩy da chết sai cách
 
Tẩy da chết là biện pháp chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn và các tế bào da chết, dầu và các chất ô nhiễm.
 
Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết 2-3 lần/ tuần. Việc tẩy da chết quá thường xuyên sẽ gây hại, làm xáo trộn sự cân bằng độ pH của làn da, làm cho da bạn bị khô.
 
Hơn nữa, tẩy da chết sai cách cũng là nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
 
Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn chỉ nên đẩy nhẹ các ngón tay theo chuyển động tròn trên làn da một cách nhẹ nhàng, giúp tẩy da chết hiệu quả.
 
Không sử dụng kem chống nắng
 
 
Muốn da khỏe đẹp, đừng quên dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường, ngay cả vào mùa đông bạn nhé.
 
Thói quen không dùng kem chống nắng rất tai hại. Sở dĩ như vậy vì ánh nắng mặt trời có những tia độc hại UVA gây da ung thư da, tia UVB gây chứng viêm, cháy bỏng da và tia UVC làm cho da sạm đen, nguyên nhân của nám nhăn, thúc đẩy sự lão hóa nhanh chóng của da. 
 
Trang điểm quá dày
 
Ngay cả khi tính chất công việc yêu cầu bạn phải trang điểm mỗi ngày thì nên nhớ đừng quá lạm dụng.
 
Trang điểm quá dày không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng làn da nhạy cảm, mà còn tước mất cơ hội được "hô hấp" của da. 
 
Nguy hại hơn, việc lạm dụng mỹ phẩm để che đi những khuyết điểm trên làn da hay sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc còn gây viêm, bào mòn làn da từng ngày.
 
Khánh An (t/h)
 

Loading...

Advertisement
Advertisement