Tin tức cập nhật buổi chiều

Những kiêng kỵ với bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu

Chủ nhật, 23:51 | 07/08/2016

( Làm mẹ ) - Khi mang thai 3 tháng đầu, các bà bầu cần lưu ý những điều kiêng kỵ dưới đây.

nhung kieng ky voi ba bau khi mang thai 3 thang dau
Những kiêng kỵ với bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu.
Những điều bà bầu nên kiêng khi mang thai 3 tháng đầu
 
- Kiêng leo trèo, làm việc nặng vì thai nhi trong giai đoạn này còn khá “mỏng manh”.
 
- Kiêng gập người lên xuống thường xuyên để tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng do máu tụ lên não.
 
- Kiêng bắt chéo chân và gập gối vì sẽ làm hạn chế lưu thông máu xuống chân. Đồng thời có thể gây suy giãn tĩnh mạch, triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai.
 
 
- Tránh đi giày cao gót khi mang thai. Vì chỉ cần một chút sơ sẩy do giày cao gót mang lại như sẩy chân, gãy gót giày,… sẽ mang lại hậu quả khôn lường như thai bị tổn thương, sảy thai thậm chí tử vong cho cả hai mẹ con.
 
- Kiêng đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột
 
- Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất như thuốc xịt muỗi, thuốc đuổi côn trùng…
 
 
- Việc “yêu” khi mang thai 3 tháng đầu cần phải được cân nhắc vì khi lên đến “cao trào” tử cung của mẹ sẽ co bóp mạnh có thể gây sảy thai, sinh non rất nguy hiểm.
 
Những thực phẩm không nên ăn trong 3 tháng đầu mang thai
 
- Phụ nữ mang thai không nên ăn hoặc hạn chế sử dụng các loại cá có nguy cơ chứa thủy ngân cao (cá thu, cá mập, cá kiếm). Thủy ngân nhiễm trong cá nếu tích lũy quá nhiều có thể gây tổn thương đến não của thai nhi.
 
- Phụ nữ có thai không nên sử dụng những thực phẩm đã được xác nhận là gây nguy hiểm cho thai nhi. Ví dụ như một số loại củ, quả mọc mầm (như khoai tây) vì chứa nhiều chất độc, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Các sản phẩm sữa, bơ, phomat chưa qua tiệt trùng; cá, thịt, trứng còn tái; thức ăn ôi thiu, mốc, có mùi lạ cũng không được sử dụng vì chúng chứa nhiều vi khuẩn và mầm bệnh gây tác động xấu đến sức khỏe của mẹ và con.
 
- Ăn ít hoặc không ăn những loại thực phẩm có khả năng gây động thai, sinh non như đu đủ xanh, táo mèo, long nhãn, đào, gừng, ớt, rau sam…
 
- Phụ nữ có thai không nên uống rượu và đồ uống có cồn.
 
- Không nên dùng nhiều đồ uống có ga, có chứa cafein và cocain.
 
Lưu ý với bà bầu khi đi làm đẹp ở 3 tháng đầu thai kỳ
 
 
Các bà bầu nên tránh nhuộm tóc trong 3 tháng đầu thai kỳ vì đây là giai đoạn thai nhi mới hình thành, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.
 
Mẹ bầu nên tránh xa các dịch vụ xông hơi hay tắm bồn. Bởi sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu làm tăng nguy cơ gây dị tật thai nhi.
 
 
Tránh sơn móng tay khi mang thai. Theo một nghiên cứu tại trường đại học Y tế công cộng Mailman, Columbia, những trẻ em tiếp xúc nhiều với phthalates, hóa chất chứa nhiều trong sơn móng tay thường có chỉ số IQ thấp hơn những đứa trẻ khác.
 
Vân Anh (t/h)
 
 

Loading...